Kireçlenme, tıbbi adıyla osteoartrit, eklemleri etkileyen en yaygın romatizmal hastalıklardan biridir. Genellikle ilerleyen yaşla birlikte görülse de, genç bireylerde de çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilmektedir. Diz, kalça, bel, boyun ve eller gibi yük taşıyan eklemler en sık etkilenen bölgelerdir.
Kireçlenme (Osteoartrit) Nedir?
Kireçlenme, eklem kıkırdağının zamanla aşınması ve bozulması sonucu ortaya çıkan kronik, ilerleyici bir hastalıktır. Kıkırdak dokunun kaybı, kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olur. Bu da ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açar.
Kireçlenmenin Belirtileri Nelerdir?
- Eklem ağrısı (özellikle hareketle artan)
- Sabah tutukluğu (15-30 dakika sürebilir)
- Eklemde şişlik ve hassasiyet
- Hareket sırasında kıtırtı sesi (krepitasyon)
- Zamanla şekil bozukluğu
Kireçlenmenin Nedenleri
- İleri yaş: Yaşlandıkça kıkırdak yapısı zayıflar.
- Aşırı kilo: Eklemlere binen yükü artırır.
- Genetik faktörler
- Geçirilmiş travmalar veya eklem yaralanmaları
- Düz tabanlık ve kötü duruş alışkanlıkları
- Yetersiz fiziksel aktivite veya aşırı zorlama
Kireçlenme Hangi Eklemlerde Görülür?
- Diz eklemi (gonartroz) – En sık rastlanan türdür.
- Kalça eklemi (koksartroz)
- Omurga eklemleri
- El parmak eklemleri
- Ayak bileği ve ayak parmakları
Kireçlenme Tanısı Nasıl Konur?
- Fizik muayene
- Röntgen: Kıkırdak kaybı, kemik çıkıntıları ve daralmış eklem aralığı görülebilir.
- MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Yumuşak doku detayları değerlendirilir.
- Kan testleri: Diğer romatizmal hastalıklarla ayırt etmek için kullanılır.
Kireçlenme Tedavi Yöntemleri
Kireçlenmenin tamamen ortadan kaldırılması mümkün olmasa da, doğru tedaviyle ağrılar kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.
1. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Düzenli fizik tedavi uygulamaları, kas gücünü artırarak ekleme binen yükü azaltır ve ağrıyı hafifletir. Malatya’daki uzman merkezlerde bu konuda kişiye özel programlar hazırlanabilir.
2. Egzersiz ve Hareket Terapisi
- Düşük tempolu yürüyüşler
- Denge ve esneklik egzersizleri
- Diz ve kalça çevresi kasları güçlendiren egzersizler
3. Ozon ve PRP Gibi Bütüncül Yöntemler
Dr. Nazife Çalgan Bakan gibi uzmanlar tarafından uygulanan ozon terapi, eklem içi iltihabı azaltarak doğal bir iyileşme süreci başlatabilir.
4. İlaç Tedavileri
- Ağrı kesiciler
- Antienflamatuar ilaçlar
- Kondroprotektifler (glukozamin, kondroitin sülfat)
5. Gerekirse Cerrahi Müdahale
İlerlemiş vakalarda protez cerrahisi (örneğin diz protezi) düşünülebilir.
Kireçlenme ile Yaşam: Nelere Dikkat Edilmeli?
- Aşırı kilodan kaçının
- Düzenli hareket edin
- Ayak sağlığınızı koruyun (ortopedik ayakkabılar)
- Uzun süreli oturma veya ayakta kalmaktan kaçının
- Gerekirse baston veya dizlik gibi destek ürünleri kullanın
Malatya’da Kireçlenme Tedavisi
Malatya’da kireçlenme şikayetiyle başvuran hastalar, modern tedavi tekniklerini benimseyen uzman kliniklerden destek alabilir. Dr. Nazife Çalgan Bakan, bireyin yaşam tarzına ve hastalık seviyesine uygun, bilimsel temelli ve bütüncül yaklaşımlar sunmaktadır.